不貞：赦しと回復 ～不倫や浮気から関係を修復する秘訣～

実際に効果があった、不倫や浮気から関係をやり直すための秘訣をお伝えします。

＜取り扱いテーマ＞

〇不貞の理解

• 不貞の兆し
• 男性に必要なもの：賞賛と尊敬
• 女性に必要なもの：愛情と安心

〇裏切り、悲しみ、そして回復

• 責任と非難
• もし配偶者に浮気されたら…
• もし自分が浮気したら…

〇結婚における自分の問題

• 誠実なコミュニケーション
• 自分の背景についての話し合い
• 浮気原因と理由の探求

〇ヒーリングプロセスの開始

• 裏切られた配偶者の役割
• 不誠実な配偶者の役割

〇怒りと嫉妬に対する実用的な対処方法

• 怒りの理解と表現の仕方
• 自分を落ち着かせる実用的なテクニック
• 嫉妬
• 嫉妬への対処方法

〇夫婦関係を再構築するための更なる実用的な方法

• 結婚を第一優先に
• 再決意
• 目標の決定
• 相互の共通点を決める
• 相互に妥協するための話し合い
• コミュニケーション方法の改善

〇浮気の後の夫婦関係

• セックスライフが妨げになっている時の対処
• 言葉では表されない手掛かり

〇夫婦関係を強めるために出来ること

• 二人のデート
• 相手を思いやる
• 相互に楽しむ時間を作る
• 相互に建設的なフィートバックを行う
• 夫婦関係がわかるバロメーターを維持する

〇こんな時はどうしたらいい？

• 配偶者が不誠実に浮気を続ける場合
• 裏切られた側の配偶者が夫婦関係を終わらせたい場合