様々な睡眠障害を、心理的な側面からアプローチするカウンセリング 睡眠障害は現代社会において大きな問題として広がり、日々の生活に様々な悪影響を及ぼしています。MtBook カウンセリングでは、自然な生活サイクルを取り戻し、効果的・生産的な生活様式を確立するサポートを行います。 サンプルプログラム: 睡眠障害と向き合う ～自己分析アクティビティ～ 不安症を克服するための7週間 ～不安を取り除きパニックに終止符を～ トラウマ治療のツールボックス ～脳を変えるための１６５の方法～ 関連分野： ストレスマネジメント 人間関係 依存症
