アスリートの心理

＜取り扱いテーマ＞

• モチベーション：モチベーションのタイプ、モチベーションから最高の結果につなげる方法
• 目標設定：適切な目標設定のテクニック、成功への個人的な計画
• 心的なイメージ：競技中に心的なイメージを活用する方法