性的トラウマの被害者が、自分を責めず回復へ向い、縛られず、癒しと回復力を取り戻すよう助けます。身体の安全を感じ、境界線を築き、回復力を備えて生きるために心身を癒し、羞恥心や罪悪感を克服し、身体に新たな安心感、気づき、生命力をもたらします。

目的

このセッションは、性的トラウマからの回復を助けます。具体的には、身体感覚スキルを活用して「安全を感じる」「境界線を築く」「回復力を高める」を目指します。セッションを通じて、心と体の両面で癒しと強さを得られます。

対象者

このセッションは、レイプ、性的虐待、痴漢など、様々な種類の性的外傷を経験した方々を対象としています。性的トラウマが心身にどれほど深い影響を及ぼすかを理解し、支援を受けます。

感情的な影響

性的トラウマを経験した方々は、次のような感情的な影響を受けるかもしれません:

  •  自己の感覚を失ったように感じる:自分自身を取り戻せないように感じる。
  •  性的関係の築き方が難しい:過去の経験が原因で、健康的な関係の構築に苦しむ。
  •  体が自分のものではないように感じる:身体的な距離感や、身体を自分のものとして受け入れられない場合がある。

心身へのアプローチ

このセッションでは、心理的な傷だけでなく、身体的な傷にもアプローチします。心と体の両面で働きかけ、トラウマからの回復を進めます。また、身体に対してポジティブな意識を高め、活力の回復が重要です。

セッション内容

  •  内なる安心感を生み出し、今この瞬間に根ざすツールを提供:安心感を得るための方法や、過去の出来事から解放されるための技術を学びます。
  •  恥、恐れ、罪悪感などの感情を乗り越える方法を学ぶ:トラウマからくる強い感情を扱うための実践的な方法を紹介します。
  •  境界線の確立と誘因への対処法を学ぶ:過去のトラウマを引き起こすような誘因に対して、どう対応するかを学び、心の安全を保つためのスキルを身につけます。

最終的な目標

  •  自己への思いやりと自信を育む:自分を大切にする方法を学び、内面的な強さを養います。
  •  充実した人生を送るためのサポート:トラウマを乗り越えて、満足のいく人生を送るために必要なサポートを提供します。

メッセージ

このセッションは、トラウマを受けた方々が自分を責めず回復へ向かう手助けをします。過去の出来事が自分のせいではなく、それに縛られず、癒しと回復力を取り戻すというメッセージが込められています。

このセッションは、回復への道をサポートし、身体と心の両方で新たな安心感と希望の育成を目指しています。