子どものためのアンガーマネージメント  

1: こどものためのアンガーマネージメント ワークブック  

怒りとはどんな形をして、どんな匂いで、どんな音で、どんな手触りなのだろか。怒りに向き合い、怒りが何かを理解し、うまくコントロールできる様々な方法への理解 

怒りの性質と習慣を見つける 

怒りの感情を認識する 

怒りの引き金を理解する 

感情、必要な物、そして欲求を伝える 

自己への親切、悦び及び感謝を享受する