夫婦のための究極の関係: コミュニケーションを向上させ、絆を深めるためのシンプル・エクササイズ

「夫婦の絆を深めたい！」

みなさん、パートナーとはどのような関係性でしょうか。

毎日仲良しです！という方も、「遠距離でなかなか会えず、関係が深められない」「好きなのに、顔を合わせると上手に気持ちを伝えられず、喧嘩になってしまう…」という方もいらっしゃるでしょう。

パートナーとの間に、お悩みを抱えている方へ、MtBookCounselingの 【コミュニケーションを向上させ、絆を深めるシンプル・エクササイズ】を資料と動画でご紹介いたします。

1: 自分たちの物語

愛についての話し方

関係の役割を定義する

コミュニケーションの方法

家計を管理する

精神的生活を操る

社交的になる方法

自分たちが価値を見出すものとは

2: お互いを信頼する

自分たちが共有する信頼

「相手」と「自分たち」のための空間を作る 

傷つきやすさを受け入れる

自分たちに対峙する世界

一夫一妻制と誠実さ、そして浮気

3: 葛藤

私のボタンを押さないで

口論を解決する

始まる前に会話が止まるとき

謝罪と赦し

4: 家族問題

自分の中の子供っぽさが関係の中に現れる時

両親に会う：姻戚や親族に対処する

家族関係を始める、あるいは始めないために

親になるには

苦難や喪失への直面

5: セックスと肉体関係

肯定：愛情と感謝の表明

セックスを始める

ピロートーク：欲求を語り合う

火花の再燃