人間関係のためのスキル：円滑な関係のために自分でできるガイド 

1: 本当の自分、本当の繋がり

正しく生きる？　幸せに生きる？

2: 自分の体に聞く

5つの基本的な感情の理解

感情とエネルギーの行動の関係

感情の促進と抑制の流れ

3: 本当の力へのルート

3つの有害な破るべき問題

コントロールされる人からコントロールする人へ

4: 可能な限り大きな関係の中で生きる

夢はかなう

感謝すること

創造性とその実行

生き生きと生きることを選ぶ