2024年1月19日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 Kokoro Nishiyama その他 文化的多様性を持った人々をカウンセリングする Section 1: 多文化的なカウンセリングとセラピーの多面的様相 Part1：多文化的なカウンセリングとセラピーの情緒的及び概念的な面 Chapter1：異文化適応力と文化的謙遜の発展を阻む障 […]
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 Kokoro Nishiyama その他 幹部の強靭性 ~リーダーシップを高めるメンタルトレーニングプログラム~ 1：自分の欲求と自分 自分にとっての勝利とは？ 自分の感性を研ぎ澄ませ！ 2: 幹部の強靭的な性質の発達１ 実績へのプロセス 優先事項の優先 自己評価 3: 幹部の強靭的な性質の発達２ 感情と行動のコントロール フォーカ […]
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 Kokoro Nishiyama その他 映像記憶：記憶法の基礎と上級テクニック 1：メモリープロセス コード化 貯蓄 回復 2: メモリーの種類 感覚記憶 短期記憶 長期記憶 3: 正確に記憶する能力 正確に記憶する […]
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 Kokoro Nishiyama その他 わかりやすい認知行動療法 1：心配、鬱、怒り、パニック、懸念を上手くコントロールするための10の方法 認知行動療法を始めるために 目標設定 行動を開始する 否定的な思考パターンを見つけてなくす  […]
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 Kokoro Nishiyama その他 女性のための自立・自己愛ワークブック 1：自己愛について話そう 自己愛の実情 この先のための準備 2: もっと自分を愛す 今いるところから始める セルフ・コンパッションを見つける 自信喪失からの解放 […]
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 Kokoro Nishiyama アンガーマネジメント 自己肯定感・自尊心を高める6本の柱 1: 自己肯定感：基本原則 自己肯定感：意識の免疫システム 自己肯定感の意味 自己肯定感の表面 自己肯定感への誤解 2: 自己肯定感の出所 行動へのフォーカス 意識的な生活の習慣 ありのままの自分を受け入れる習慣 自己責 […]
