夫婦のコミュニケーション：ケンカせずにコミュニケーションをとるには

＜プログラム構成＞

Chapter 1　コミュニケーションの仕方は人それぞれ

• 期待がコミュニケーションの仕方に与える影響
• 非言語コミュニケーション：身振り手振り
• 結婚生活で最もやりがちな間違ったコミュニケーション
• 愛と尊重

Chapter ２　効果的な話の聞き方

• 話の聞き方
• より良いコミュニケーションのためのツール

Chapter ３　より良い会話につながる心の知性

• 忍耐が大切な理由
• 感謝を取り入れる

Chapter ４　信頼なくして結婚なし

• 結婚生活で信頼を構築する秘訣
• 安全な環境をつくる
• 結婚生活チェックの意義

Chapter ５　困難な感情でのコミュニケーション方法

• 効果的に感情を伝えて親密さをアップさせるには
• セックスへの期待
• お金が問題になるとき

Chapter ６　ケンカしたときのコミュニケーション方法

• ケンカしたときのコミュニケーションの秘訣
• 意見の相違を解決する
• 意見の相違を解決する７ステップ
• 謝ることを学ぶ
• 根にもたない

Chapter ７　始めるための７ステップ

• 7日間の行動計画