アスリートの心理

1: モチベーション

モチベーションのタイプ

モチベーションから最高の結果へ導く方法

2: 目標設定

適切な目標設定のテクニック

成功への個人的な計画

3: 心的なイメージ

競技中に心的なイメージを活用する方法