1: 本当の自分、本当の繋がり 正しく生きる？　幸せに生きる？ 2: 自分の体に聞く 5つの基本的な感情の理解 感情とエネルギーの行動の関係 感情の促進と抑制の流れ 3: 本当の力へのルート 3つの有害な破るべき問題 コ […]

自分の繋がりの思い込み  自分の陥っている罠から逃れる  脳と感情の仕組み  自分の感情のヘリテージ  感情のコミュニケーションスキルを磨く  共通のプラットフォームを探 […]

1: １か月目 90日のラブプログラム  致命的なデートパターン  男性のデートゲーム  3人から1人を見つける  オンラインデート・アプリデートの成功の秘訣  2:２か […]

1: 誰でもそれぞれ違うコミュニケーションをする  効果的に人の話を聞く  2:より良い会話のためのエモーショナル・インテリジェンス（感情知能）  信頼無くして会話は成り立たない  […]

1: 幸福な結婚の真実  結婚に必要なもの  2: 離婚の兆し  原則１：自分の愛情の感じ方の強化 原則２：自分の好みや賞賛すべきことの強化 原則３：お互いに向き合う 原則４：パートナーから […]

1: 素顔のままがいい  素顔のコミュニケーション  自分の心を知る喧嘩  自分にとって正直であること  心の傷に向き合う  自分の気持ちに素直になって赦す  […]

1: 規則の優先 コミュニケーションの優先 優先すべき関係 優先すべきロマンス 2: 規則の探求 規則への従順 破壊的な支配の除去 共に成長 経済的に相互がパートナー 3: 誠実 誠実となるべき規則 怒りの除去と争いの解 […]

1: １週間目 自分たちはどんな人？カップルとしての自分たちを探究する  恋に落ちる：会話１  友情：会話２  思いやりと愛情：会話３  容認：会話４  共感：会話５&n […]

1: 夫婦関係を向上させるのはなぜこれほど難しいのか  つながりが切れるメカニズム：恐れと恥  私たちが喧嘩する理由：恐れと恥の反応度  静かな男性：彼が思い、感じていること  男 […]

「好きな人の前では理想の自分でありたい！」 そう思って実際の自分より良く見せようとする人も多いですよね。 いつもは赤信号渡っちゃうけどデートのときはちゃんと止まる。本当は推しに人生を捧げるオタクだけど全力で隠す…など。 […]

1: 緊張関係の理解  愛情の基本理論  2: 負の関係サイクル  3: 感情のコントロール  感情を共に統制する  4: コアな感情vs. 反応的感情  5: […]

1: 感情的なつながりとは ステップ1: つながりたいというサインに目を向ける サインに対する６つのNG反応例とその避け方 2: 他ステップの実践 ステップ２：脳の感情指令方式を見つける ステップ３：蓄積した感情を調べる […]

1: 感情的親密さと友好関係 配偶者とコミュニケーションをとり、自分の感情を伝える方法 自分たち、そして自分にも機能する素晴らしい４つのツール 配偶者とコミュニケーションをとり、自分の感情を伝えることの利点 配偶者と感情 […]