2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 rs1187040 アンガーマネジメント 青年のためのアンガーマネジメント：怒りや苛立ちへの対処に役立つアクティビティ 思春期になると一変！ 「前まで優しかった子どもが急に冷たくなった」「すぐ怒鳴るようになった」 子育てに奮闘中の方ならだれもが一度は経験する現象なのではないでしょうか？口だけならまだしも、物にあたったり、暴力をふるったりす […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2022年3月22日 rs1187040 アンガーマネジメント 子どものためのアンガーマネジメント：癇癪を起こした子どもが落ち着いて、より良い選択ができるよう助ける50のアクティビティ 幼稚園・保育園や習いごとの送り迎え、スーパーのお菓子コーナーやショッピングモールのおもちゃ売り場などに、突然響きわたる子どもが泣き叫ぶ声。 小さい子どもたちのご機嫌は予測不能！さっきまでルンルンで遊んでいたと思えば急に泣 […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 rs1187040 ストレスマネジメント トラウマという現在に続く悪弊を変える ＜取り扱いテーマ＞ Chapter 1：トラウマという現在に続く悪弊 トラウマという現在に続く悪弊 トラウマによる症状は自身が生き続けるのに役立ったか？ Chapter 2：トラウマの影響を受けた脳を理解する 自身の […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 rs1187040 ストレスマネジメント 幹部の強靭性 ～リーダーシップを高めるメンタルトレーニングプログラム～ 経営者のためのカウンセリングプログラムです。 ＜取り扱いテーマ＞ 自分の欲求と自分：「自分にとっての勝利とは？ 自分の感性を研ぎ澄ませ！」 幹部の強靭的な性質の発達①：「実績へのプロセス、優先事項の優先、自己 […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 rs1187040 ストレスマネジメント 不安症を克服するための7週間 ～不安を取り除きパニックに終止符を～ ＜取り扱いテーマ＞ 不安を理解する 認知行動療法 自分のパターンを理解する ＜プログラム内容＞ １週目：何が自分を苦しめているのか ２週目：自分の思考パターンを認識する ３週目：ネガティブな思考パターンから離れる ４週目 […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 rs1187040 ストレスマネジメント トラウマ治療のツールボックス ～脳を変えるための１６５の方法～ ＜取り扱いテーマ＞ トラウマの脳科学 脳統合アプローチ トラウマの原因と影響 脳と息遣い 脳の内受容性
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 rs1187040 ストレスマネジメント アスリートの心理 ＜取り扱いテーマ＞ モチベーション：モチベーションのタイプ、モチベーションから最高の結果につなげる方法 目標設定：適切な目標設定のテクニック、成功への個人的な計画 心的なイメージ：競技中に心的なイメージを活用する方法
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 rs1187040 ストレスマネジメント アスリートのためのメンタルサポート ～精神的な壁の打破～ ＜取り扱いテーマ＞ 〇精神的な壁はどうしてできるのか？ 要因と助長 アスリートの脆弱性（感情の露出の難しさ、心配症、完全主義、生活からのストレス、過剰な・非難的なコーチ、怪我、新技術習得の難しさ、自信喪失） […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 rs1187040 ストレスマネジメント わかりやすい認知行動療法 やっと落ち着いてきたと思ったら、オミクロン株の流行でまたしてもコロナ前の日常からは遠ざかることに…。 ただでさえストレスが多い現代、どんな人でも心が弱ってしまう可能性があります。 気分が落ち込んで何もする気に […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 rs1187040 ストレスマネジメント 苦しむのはもうたくさんなはず：臨床的に証明されたストレスを克服する方法 「最近ストレスをため込んでいませんか？」 からだに何か不調が起こったとき、病院でこう聞かれることも少なくありません。 「ストレスは万病のもと、適度な発散が大切！」 わかってはいるけど、実際何をするのが効果的なのか、わから […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 rs1187040 プログラム例 恥辱を取り除く ～性的暴行の被害者に対する希望と癒し～ ＜取り扱いテーマ＞ 恥辱と名誉 Part1：恥辱 Part2：抱くべき恵み Part3：得られるべき自由 10：罪、暴力と性的暴行
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 rs1187040 プログラム例 不貞：赦しと回復 ～不倫や浮気から関係を修復する秘訣～ 実際に効果があった、不倫や浮気から関係をやり直すための秘訣をお伝えします。 ＜取り扱いテーマ＞ 〇不貞の理解 〇裏切り、悲しみ、そして回復 〇結婚における自分の問題 〇ヒーリングプロセスの開始 〇怒りと嫉妬に対する実用的 […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 rs1187040 プログラム例 DV（家庭内暴力） 標準的なプログラム…1回１時間×52週間 ※事案の状況により26週間のプログラムに短縮可能。 ＜取り扱いテーマ＞ 自覚と認識…10週間 自己及び周りの肯定…10週間 自己の役割評価…10週間 原則の適用…10週間 暴力の […]
