2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 Kokoro Nishiyama パートナー間における本質的な関係改善 話し合わなくても結婚生活を向上させる方法 1: 夫婦関係を向上させるのはなぜこれほど難しいのか つながりが切れるメカニズム:恐れと恥 私たちが喧嘩する理由:恐れと恥の反応度 静かな男性:彼が思い、感じていること 男 […]
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年11月1日 Kokoro Nishiyama パートナー間における本質的な関係改善 ありのままの結婚:セックス、親密さ、生涯続く愛に関する真実の理解 「好きな人の前では理想の自分でありたい!」 そう思って実際の自分より良く見せようとする人も多いですよね。 いつもは赤信号渡っちゃうけどデートのときはちゃんと止まる。本当は推しに人生を捧げるオタクだけど全力で隠す…など。 […]
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 Kokoro Nishiyama パートナー間における本質的な関係改善 癒しのためのカップルセラピー:関係を修復するEFTセラピー 1: 緊張関係の理解 愛情の基本理論 2: 負の関係サイクル 3: 感情のコントロール 感情を共に統制する 4: コアな感情vs. 反応的感情 5: […]
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 Kokoro Nishiyama パートナー間における本質的な関係改善 人間関係改善:夫婦や家族、友人との絆を深めるための5ステップ 1: 感情的なつながりとは ステップ1: つながりたいというサインに目を向ける サインに対する6つのNG反応例とその避け方 2: 他ステップの実践 ステップ2:脳の感情指令方式を見つける ステップ3:蓄積した感情を調べる […]
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 Kokoro Nishiyama パートナー間における本質的な関係改善 結婚における感情的・肉体的親密さ:配偶者とつながり/つながり直し、共に成長し、結婚のつながりを強くする方法 1: 感情的親密さと友好関係 配偶者とコミュニケーションをとり、自分の感情を伝える方法 自分たち、そして自分にも機能する素晴らしい4つのツール 配偶者とコミュニケーションをとり、自分の感情を伝えることの利点 配偶者と感情 […]
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月12日 Kokoro Nishiyama 主な対象分野 夫婦のための究極の関係: コミュニケーションを向上させ、絆を深めるためのシンプル・エクササイズ 「夫婦の絆を深めたい!」 みなさん、パートナーとはどのような関係性でしょうか。 毎日仲良しです!という方も、「遠距離でなかなか会えず、関係が深められない」「好きなのに、顔を合わせると上手に気持ちを伝えられず、喧嘩になって […]
2024年1月12日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 Kokoro Nishiyama ストレスマネジメント アスリートのためのメンタルサポート~精神的な壁の打破~ 1: 精神的な壁を取り除く 精神的な壁はどうして起こるのか 要因と助長 2: アスリートの脆弱性 感情の露出の難しさ 心配症 完全主義 生活からのストレス 過剰な・非難めいたコーチ 怪我 新しい技術の難しさ 自信喪失 3 […]