2024年1月13日 / Last updated : 2024年1月15日 Kokoro Nishiyama パートナー間における本質的な関係改善 話し合わなくても結婚生活を向上させる方法 1: 夫婦関係を向上させるのはなぜこれほど難しいのか つながりが切れるメカニズム:恐れと恥 私たちが喧嘩する理由:恐れと恥の反応度 静かな男性:彼が思い、感じていること 男 […]
2024年1月13日 / Last updated : 2024年1月15日 Kokoro Nishiyama パートナー間における本質的な関係改善 ありのままの結婚:セックス、親密さ、生涯続く愛に関する真実の理解
2024年1月13日 / Last updated : 2024年1月15日 Kokoro Nishiyama パートナー間における本質的な関係改善 癒しのためのカップルセラピー:関係を修復するEFTセラピー 1: 緊張関係の理解 愛情の基本理論 2: 負の関係サイクル 3: 感情のコントロール 感情を共に統制する 4: コアな感情vs. 反応的感情 5: […]
2024年1月13日 / Last updated : 2024年1月15日 Kokoro Nishiyama パートナー間における本質的な関係改善 人間関係改善:夫婦や家族、友人との絆を深めるための5ステップ 1: 感情的なつながりとは ステップ1: つながりたいというサインに目を向ける サインに対する6つのNG反応例とその避け方 2: 他ステップの実践 ステップ2:脳の感情指令方式を見つける ステップ3:蓄積した感情を調べる […]
2024年1月13日 / Last updated : 2024年1月15日 Kokoro Nishiyama パートナー間における本質的な関係改善 結婚における感情的・肉体的親密さ:配偶者とつながり/つながり直し、共に成長し、結婚のつながりを強くする方法 1: 感情的親密さと友好関係 配偶者とコミュニケーションをとり、自分の感情を伝える方法 自分たち、そして自分にも機能する素晴らしい4つのツール 配偶者とコミュニケーションをとり、自分の感情を伝えることの利点 配偶者と感情 […]
2024年1月13日 / Last updated : 2024年1月15日 Kokoro Nishiyama 夫婦のための究極の関係: コミュニケーションを向上させ、絆を深めるためのシンプル・エクササイズ 1: 自分たちの物語 愛についての話し方 関係の役割を定義する コミュニケーションの方法 家計を管理する 精神的生活を操る 社交的になる方法 自分たちが価値を見出すものとは 2: お互いを信頼する 自分たちが共有する信頼 […]
2024年1月12日 / Last updated : 2024年1月15日 Kokoro Nishiyama ストレスマネジメント アスリートのためのメンタルサポート~精神的な壁の打破~ 1: 精神的な壁を取り除く 精神的な壁はどうして起こるのか 要因と助長 2: アスリートの脆弱性 感情の露出の難しさ 心配症 完全主義 生活からのストレス 過剰な・非難めいたコーチ 怪我 新しい技術の難しさ 自信喪失 3 […]