アンガーマネジメント

怒りをコントロールし、ポジティブな感情に変えるサポートを

訳もなくイライラして、何かと人やモノにあたってしまうこと、ありませんか?衝動的な怒りが湧き上がってきたとき、すぐに相手にぶつけたり我慢したりするのではなく、適切な方法で怒りを伝えることが大切です。慢性的ないらだちや短気で怒りっぽい性格をコントロールすることで、自分の気持ちや考えを正しく伝え、良好な人間関係を構築、維持することにつながります。

なおこのアンガーマネジメントは、大人に限らず、子どもに対しても効果的です。

幼いからどうしようもない、と諦める必要はありません。MtBookでは、小さなお子さんでも楽しみながら受けられるアンガーマネジメントのプログラムをご用意しています。

また思春期のお子さん対象のプログラムも実施していますので、興味のある方はぜひ、お気軽にお問い合わせください。

プログラム例


※上記の内容はあくまで一例であり、事例により異なる場合があります。ご利用をご検討の方は、必ず事前にお問い合わせください。

Mail: hyamamoto@mtbook.com03-3216-717324時間 / 365日対応(日曜は緊急案件のみ)
平日9:00~18:00以外、又は国外からは右ボタンから→

お問い合わせフォーム

前の記事

睡眠障害

次の記事

ストレスマネジメント